Was Studien zeigen. Und was nicht.

Wer im Netz nach „Apfelessig abnehmen“ oder „Eiweiß pro Tag“ sucht, bekommt viele Meinungen und wenige Belege. Wir machen es umgekehrt. Jeder Artikel beginnt mit der kurzen Antwort, zeigt dann, was untersucht wurde, an wem, wie lange und mit welchem Ergebnis, und sagt ausdrücklich, was die Studien nicht gezeigt haben. Ein Evidenzgrad von „Starke Evidenz“ bis „Keine Evidenz“ zeigt auf einen Blick, wie belastbar eine Aussage ist. Unsere Texte entstehen mit Hilfe eines KI-Sprachmodells nach festen redaktionellen Grundsätzen: Jede Quelle wird geprüft, und Heilversprechen gibt es bei uns nicht.